Azul Zen

Todo lo que se tiene.. se pierde

2012-01-13T13:26:00.000-08:00

Todo lo que se tiene se pierde

Denzel Washington en Deja Vú

Si sientes una flor, no te hace falta nada más

2011-12-03T17:14:00.001-08:00

Maestro, ayúdame a encontrar la verdad.

- ¿Percibes la fragancia de las flores?

- Sí.

- Entonces no tengo nada que enseñarte."

-Koan Zen

Encontrado en el blog de Personas de Hoy de Roberto Savikko

La empatía, una peligrosa compañera

2011-12-03T17:00:00.001-08:00

Me queda mucho para ser 100% empática, pero considero que la clave de la evolución humana está principalmente en el desarrollo de esta característica, mucho más que de ninguna otra.

Tengo un problema de huesos que hace que cuándo conduzco y paso por los desniveles que ponen en las calzadas para evitar que se vaya a velocidad elevada, vea las estrellas. El mismo "problema" hace que si tengo que ir a una gran superficie a comprar algo, la organización de la gan superficie ha decidido que el punto de entrada, debe estar en el punto opuesto del lugar donde se entrar al centro comercial. A aquellas personas que nos duele el cuerpo tanto como a mi, caminar ese trecho innecesario, nos produce un dolor inenarrable.

Todo nuestro sistema está montado desde la indiferencia por el dolor ajeno. La enorme dificultad para ponerse en el lugar de los demás, especialmente en el lugar del sufrimiento de los demás. Como le explicaba a una persona especial el otro día, la empatía no es una buena característica para el empático, sufre el doble. Pero ¿hay otra vía para evolucionar hacia una relación humana con los "otros", que no pase inevitablemente por la empatía?

Si al directivo de la gran superficie, le hubiese podido pasar "telepáticamente" mi dolor cada vez que tengo que caminar todo ese paseo innecesario, seguiría pensando lo mismo sobre lo bien que ha colocado la entrada al centro dónde la ha colocado.

Si al alcalde y/o responsable de la circulación en los pueblos, le hubiese podido transmitir telepáticamente lo que me duele el cuerpo, y hacer que cada vez que me duele a mi, le duela a él/ella, ¿seguiría dándole igual el efecto que causa en las personas enfermas estes artefactos tan sin duda útiles para bajar la velocidad 1 segundo para luego volver a subir la velocidad sin problema?

¿Existe otra vía para alcanzar mayores niveles de evolución colectiva sin pasar por sentir el dolor ajeno?

¡ Cuánto nos importa dejar huella en el mundo ¡

2011-12-03T16:35:00.001-08:00

El mundo. ¿Qué entendemos por "el mundo"? ¿El globo terráqueo? No. ¿Un periódico de tirada nacional en España?, pues tampoco:) (o al menos no me refiero a esto:).
El mundo para los humanos son sencillamente "los otros", la sociedad.

La vida ¿Qué entendemos por "la vida" cuándo decimos cosas como "así es la vida", o "esta vida es una m..".
¿Quizá la vida de los patos en el estanque de la plaza de al lado?. Pues no.

La vida es en nuestro lenguaje, "los otros" o "como vivimos con los otros y las cosas que nos pasan en esa vida con los otros".

¿Cuánto tiempo de vida personal perdemos queriendo vivir "la vida" en función de "los otros"? ¿Cuántos blogs espirituales se escriben sólo por dejar huella de mi "ego" en la vida de los otros?

Los "otros" comienzan a ser valorados y queridos por nosotros, precisamente cuando dejamos de vivir en función de ellos.

Todo el dolor, toda la desesperanza, todo el miedo, eso.. también pasará

2011-10-20T15:34:00.000-07:00

Un amigo muy querido me ha recordado esta historia. Muchos ya la conoceréis. A lo mejor él también. A mi me es útil cuando estoy en medio del dolor. Por si mi amigo no lo conoce, o alguno de vosotros tampoco, aquí os la dejo. La encontré en la web de Exito y Motivacion Personal.

Una antigua leyenda cuenta que un famoso rey decidió reunir a sus principales sabios y eruditos en un conclave para solicitarles un favor.

"Acabo de traer un gran anillo de mi última conquista" dijo el monarca; "es muy valioso y además me da la posibilidad que puedo guardar algo más valioso aun, en su interior. Necesito que ustedes, al final del día, me den una frase que sea lo más sabio que ningún mortal haya escuchado jamás. Quiero que arriben a una conclusión de sabiduría y luego lo escriban en un papel diminuto. Luego, yo guardare esa frase en mi anillo. Y si algún día, el infortunio permitiera que me encuentre en medio de una crisis muy profunda, abriré mi anillo y estoy seguro que esa frase me ayudara en el peor momento de mi vida".

Así que los sabios pasaron el resto del día debatiendo cual sería esa frase que resumiría toda la sabiduría que ningún humano había oído jamás.

Cuando cayó la noche, uno de los eruditos del reino, en representación de todos los demás, se acerco al rey con una frase escrita en un pequeño papel.

"Aquí esta, su Majestad. Solo tiene que guardarlo en su anillo y leerlo en caso que una gran crisis golpee su vida y su reino".

El monarca guardo el papel en su anillo y se olvido del tema.

A los pocos años, el reino era saqueado por los enemigos y el palacio reducido a escombros. El rey logro escapar entre las sombras y se oculto entre unas rocas, en las afueras de su devastada corte. Allí, observando un precipicio, considero la posibilidad de quitarse la vida arrojándose al vacío, antes de caer en manos enemigas. Fue cuando recordó que aún conservaba el anillo, decidió abrirlo, desenrosco el diminuto papel y leyó, “Esto también pasara”. El rey sonrió en silencio, y cobro ánimo para ocultarse en una cueva, en medio de la oscuridad, hasta que ya no corriera peligro.

La leyenda dice que veinte años después, el rey había recuperado todo su esplendor, a fuerza de nuevas batallas y conquistas. El trago amargo había quedado atrás, y ahora regresaba triunfante de la guerra, en medio de vítores y palmas de una multitud que no dejaba de ovacionarlo. Uno de los antiguos sabios que caminaba al lado del carruaje real, ya anciano, le susurro al rey, "Su majestad, creo que hoy también debería volver a mirar el interior de su anillo".

"¿Ahora?"

"Para que habría de hacerlo? No estoy en medio de una crisis, sino todo lo contrario", replico el rey.

"Es que esa frase no solo fue escrita para los momentos difíciles, sino también para cuando crea que todo lo bueno pareciera que ha de perdurar por la eternidad".

El rey, en medio de los aplausos, abrió el anillo y volvió a leer, "Esto también pasara”, y descubrió en ese mismo instante, que sentía la misma paz que tuvo cuando estaba a punto de quitarse la vida. El mismo sosiego, la misma mesura lo invadió por completo. Aquel día descubrió que la frase que los sabios le habían entregado era para leerla en las derrotas y por sobre todo, en los tiempos de victoria

¿Existe un plan general de las cosas? ¿Estamos llamados a despertar y ser empáticos?

2011-05-22T22:38:00.000-07:00

En el plan general de las cosas, los seres humanos están destinados a evolucionar hasta convertirse en seres conscientes, y lo que no lo hagan tendrán que sufrir las consecuencias de su inconsciencia. Están desfasados respecto al impulso evolutivo del universo.

Incluso la inconsciencia humana y el sufrimiento forma parte de esa evolución. Cuando ya no puedes soportar más el interminable ciclo de sufrimiento, ESTÁS EMPEZANDO A DESPERTAR.

Eckhart Tolle, Un mundo nuevo, ahora. 147

¿Es la gente responsable de lo que hace su cuerpo-dolor?

2011-05-22T22:35:00.000-07:00

¿Cómo podría serlo?. ¿Cómo puedes ser responsable si estás INCONSCIENTE, SI NO SABES LO QUE ESTÁS HACIENDO?.

Un mundo nuevo, ahora. Eckhart Tolle, 147

No lo olvides, el cuerpo-dolor busca más dolor

2011-05-22T22:28:00.000-07:00

Cuando te das cuenta de que el cuerpo-dolor busca inconscientemente más dolor, comprendes que muchos accidentes de tráfico están causados por conductores cuyos cuerpos-dolor están activos en ese momento.

Muchos actos de violencia los cometen personas "normales" que en ciertos momentos se convierten en maníacos. En los tribunales de todo el mundo se oye al acusado decir "no sé que se apodero de mi".

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora. 146

Para liberarte

2011-05-22T22:20:00.000-07:00

Lo primero es darse cuenta de que tienes un cuerpo-dolor. Después, es estar alerta para notarlo cuando se activa como un fuerte flujo de emoción negativa.

Cuando dejas de identificarte con él, el cuerpo-dolor ya no puede controlar tu pensamiento, ni renovarse a partir de él.

En la mayoría de los casos, el cuerpo-dolor no se disuelve inmediatamente, pero en cuanto has cortado el lazo, empieza a perder energía. Tus percepciones presentes ya no están distorsionadas por el pasado.

La energía atrapada en el cuerpo-dolor cambia de frecuencia vibratoria y se transmuta en PRESENCIA. Así, el cuerpo-dolor se convierte en combustible para la conciencia. Por eso, muchos de los hombres y mujeres más sabios e iluminados de este planeta, tuvieron en otro tiempo un cuerpo-dolor muy fuerte.

Eckhart Tolle, Un mundo nuevo, ahora. 145

SOLO HAY UN CULPABLE DEL MAL EN ESTE PLANETA: LA INCONSCIENCIA HUMANA

2011-05-22T11:44:00.000-07:00

No importa que proporción de tu cuerpo-dolor corresponde a tu nación o raza, y que proporción es personal.

En cualquier caso, solo la podrás superar aceptando la responsabilidad de tu estado interior actual.

Aunque echar la culpa a otros parezca más que justificado, mientras culpes a otros, seguirás alimentando al cuerpo-dolor con tus pensamientos y seguirás atrapado en tu ego.

SOLO HAY UN CULPABLE DEL MAL EN ESTE PLANETA: LA INCONSCIENCIA HUMANA.

Darse cuenta de ello es el auténtico perdón. Con el perdón tu identidad de víctima se disuelve y emerge tu verdadero poder: el poder de la Presencia. EN LUGAR DE CULPAR A LAS TINIEBLAS,ENCIENDES LA LUZ.

Lo que le haces a otro, tiene consecuencias SIEMPRE en tí

2011-05-22T11:30:00.000-07:00

Siempre ocurre que tanto la víctima como el agresor, sufren las consecuencias de los actos de violencia, opresión o brutalidad. Porque lo que les haces a los otros, te lo haces a ti mismo.

Un mundo nuevo, ahora. Eckhart Tolle. 143

El matrimonio puede ser una trampa.. pero inconsciente por el que la hace.

2011-05-22T11:08:00.000-07:00

En las relaciones íntimas, los cuerpos-dolor suelen ser lo bastante listos para pasar inadvertidos hasta que empecéis a vivir juntos, preferiblemente después de firmar un contrato por el que te comprometes a estar con esa otra personas el resto de tu vida.

No solo os casáis con vuestra pareja, os casáis con su cuerpo-dolor. Puede resultar muy chocante que poco después de vivir juntos, un día de pronto, vemos un completo cambio de personalidad en el otro. Su voz cambia a ronca o chillona, para acusarte, culparte o gritarte, probablemente por una cuestión trivial. O bien se encierra por completo en sí misma. "¿Qué pasa?", preguntas. "Nada", te contestan. Pero la energía intensamente hostil que emana de ella, te está diciendo "Todo va mal". Cuando le miras a los ojos, no hay luz en ellos. Es como si la persona conoces y amas, no hubiese existido nunca, que el que te devuelve la mirada sea un completo desconocido, en el que todo lo que ves es odio, hostilidad, amargura, rabia.

Pero cuando te habla, tienes que saber que no es tu pareja quien lo hace, es su cuerpo-dolor, que habla a través de ella, con una versión de la realidad desfigurada por el miedo, la hostilidad, la ira y el deseo de inflingir y recibir más dolor. No es el verdadero rostro de tu pareja, no cometiste un terrible error al elegir a esa persona. Es solo el cuerpo-dolor que ha tomado posesión temporal de ella.

Eckhart Tolle, Un mundo nuevo, ahora. 136

Algunas personas ni siquiera saben que sufren

2011-05-22T10:45:00.000-07:00

Algunas personas pueden estar sonriendo y conversando educadamente, pero podemos sentir esa hirviente bola de emoción negativa que tienen justo bajo la superficie, esperando el próximo suceso al que reaccionar, la próxima persona a la que culpar o con la que enfrentarse, la siguiente cosa que las haga infelices.

Por efecto de su propensión a reaccionar en lugar de actuar, cuestiones insignificantes crecen fuera de toda proporción, mientras ellos intentan arrastrar a otras personas a su drama, obligándolas a reaccionar.

Algunos se meten en pleitos constantes (la personalidad conocida como "querulante"), otros están consumidos por el odio obsesivo hacia su ex-pareja.

Inconscientes del dolor que llevan dentro, proyectan con su reacción ese dolor en sucesos y situaciones EXTERNOS. Debido a la absoluta falta de conciencia de sí mismos, no pueden distinguir la diferencia entre un suceso y su reacción al suceso. Para ellos el dolor, la infelicidad están fuera, en el suceso.

Al ser inconscientes de su estado interior, ni siquiera saben que son profundamente desdichados, que están sufriendo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora. (Página 136)

Y las nubes pasan..

2011-04-17T07:19:00.000-07:00

Colores
Pasa la nube
Otros colores

Alfonso Muñoz

Encontrado en El rincón del haiku

Negando la realidad la afirmas, afirmando el vacío lo niegas

2011-04-17T07:14:00.000-07:00

"La negación de la realidad es su afirmación,
Y la afirmación del vacío es su negación."

HSIN-HSIN-MING, Creer en la Mente - El Libro de la Nada
Sosan

El cuerpo-dolor necesita alimentarse y lo hace de tu infelicidad y de la de otros

2011-04-16T16:11:00.000-07:00

El cuerpo-dolor es una forma de energía semi-autónoma que vive en el interior de casí todos los seres humanos. Como todas las formas de vida, necesita alimentarse periódicamente -absorber nueva energía- con energía que vibre en una frecuencia similar a la suya. Toda experiencia emocionalmente dolorosa puede servir de alimento por el cuerpo-dolor. En realidad el cuerpo-dolor es una adicción a la infelicidad.

Puede resultar traumático darse cuenta por primera vez, de que hay algo dentro de ti que busca periódicamente la negatividad emocional, la infelicidad. Necesitas mas consciencia para verlo en ti mismo que para reconocerlo en otra persona. Cuando la infelicidad se ha apoderado de ti, no solo no quieres que termine, sino que quieres hacer a los demás tan desdichados como tú, con el fin de alimentar al cuerpo-dolor de sus reacciones emocionales negativas.

Los que han sufrido mucho tienen más posibilidades de dejar de sufrir

2011-04-16T15:53:00.000-07:00

Las personas con cuerpos-dolor pesados suelen tener más posibilidades de despertar espiritualmente que las que lo tienen relativamente ligero. Aunque algunas quedan atrapadas en su cuerpo-dolor, otras no pueden seguir aguantando su infelicidad y, de este modo se fortalece su motivación para despertar.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Los residuos de dolor que deja toda emoción negativa que no se afronte, forman un campo de energía que acompaña siempre

2011-04-16T15:34:00.000-07:00

Una emoción negativa que no se afronta plenamente cuando surge, no se DISUELVE POR COMPLETO. Deja atrás un residuo de dolor.

A los niños las emociones negativas fuertes les resultan demasiado abrumadoras y tienden a intentar no sentirlas (su única opción, habitualmente). Por desgracia, este mecanismo infantil de defensa suele persistir cuando el niño se hace adulto. La emoción sigue viva en su interior, sin ser reconocida, y se manifiesta indirectamente como ansiedad, ira, arrebatos de violencia, melancolía e incluso enfermedad física. En algunos casos interfiere las relaciones intimas o las sabotea.

Los residuos de dolor que deja toda emoción negativa fuerte que no se afronte plenamente, para luego aceptarla y expulsarla, se van juntando y forman un campo de energía que "vive" en las celulas de tu cuerpo. No solo están ahí los dolores de la infancia, también de la adolescencia y de la vida adulta, muchas de ellos creados por el ego. Ese es el dolor emocional, que te acompaña ineludiblemente cuando la base de tu vida es un falso sentido del yo. Es el cuerpo-dolor.

Abstente de vivir en el pasado, independientemente de si algo ocurrio ayer o hace 30 años

2011-04-16T15:23:00.000-07:00

La tendencia humana de acumular equipaje emocional y mental, hace que casí todo el mundo lleve en su "campo de energía", una acumulación de antiguo dolor emocional, que yo llamo "cuerpo dolor"

Es posible dejar de añadir peso al cuerpo-dolor que ya tenemos, absteniéndonos de vivir mentalmente en el pasado, independientemente de si algo ocurrió ayer o hace treinta años.

Podemos aprender a no mantener vivos los recuerdos del pasado, devolviendo continuamente la atención al momento presente, en lugar de dejarnos atrapar por películas mentales. Entonces nuestra Presencia se convierte en nuestra identidad y desplaza los pensamientos y emociones.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

A veces nos aferramos a los recuerdos -pensamientos y emociones acerca del pasado, porque refuerzan una identidad

2011-04-16T15:17:00.001-07:00

La negación de la mente humana a librarse internamente del pasado, acumulando más y más cosas en su interior es la vida habitual de la mayoría de personas en nuestro planeta. Qué pesada carga de pasado (mental y emocional) llevan a cuestas en la mente. Se limitan a si mismos a base de rencores, hostilidad, culpa. SU PENSAMIENTO EMOCIONAL SE HA CONVERTIDO EN SU YO, SE AFERRAN A LAS VIEJAS EMOCIONES PORQUE REFUERZAN SU IDENTIDAD.

El pasado vive en ti en forma de recuerdos, pero los recuerdos en sí mismos no son un problema. Solo cuando los recuerdos -PENSAMIENTOS acerca del pasado- se apoderan de ti, se convierten en una carga, y pasan a formar parte de tu sentido del yo. Ese "pequeño yo" es una ilusión que oculta tu verdadera identidad, de Presencia Intemporal y sin forma.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

El cuerpo, se enferma por la acción de la mente

2011-04-16T02:55:00.000-07:00

La voz del ego altera constantemente el estado NATURAL de bienestar del cuerpo. Casí todo cuerpo humano está sometido a presión y estrés, no porque esté amenazado por algún factor externo, SINO POR LA ACCIÓN INTERIOR DE LA MENTE. Al pensamiento incesante y compulsivo, acompaña una corriente de emoción negativa.

¿Qué es una emoción negativa? Una emoción que es tóxica para el cuerpo e interfiere en su equilibrio. El miedo, la ira, el rencor, la tristeza, el odio, el disgusto, los celos, la envidia.; todos ellos perturban el flujo de energía del cuerpo, afectan al cuerpo, al corazón, al sistema inmunitario, a la digestión, a la producción de hormonas.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

El círculo vicioso entre los pensamientos compulsivos, las emociones producidas y las reacciones instantáneas

2011-04-16T02:46:00.000-07:00

El ego no solo es la mente no observada, la voz que hay dentro de la cabeza y pretende ser tú, sino también las emociones no observadas que son la reacción del cuerpo a lo que dice esa voz de la cabeza.

La voz de la cabeza cuenta una historia que el cuerpo cree y a la que reacciona. Estas reacciones son las emociones. Las emociones, a su vez, devuelven energía a los pensamientos que crearon la emoción. Luego la emoción se convierte en reacciones instantáneas. De este modo crean tu realidad personal.

Este es el círculo vicioso entre los pensamientos y las emociones no examinados, que da lugar al pensamiento (fabulación) emocional.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Agita tus alas después de una situación emocional intensa.. y vuelve al momento presente. Sé un pato

2011-04-16T02:34:00.000-07:00

En el poder del ahora, mencionaba haber observado ue después de una pelea entre dos patos, que nunca dura mucho, los patos se separan y flotan en direcciones opuestas. Después, los dos agitan vigorosamente las alas, liberando así el exceso de energía que se acumuló durante la pelea. Después del aleteo, siguen flotando apaciblemente, como si no hubiera ocurrido nada.

SI EL PATO TUVIERA UNA MENTE HUMANA, mantendría viva la pelea a base de pensar, de inventar historias. La historia del pato sería probablemente esta:

"Es increíble lo que acaba de hacer este tio. Se ha acercado a menos de diez centimetros de mí. Se cree que este estanque es suyo. No tiene consideración con mi espacio privado. No volveré a fiarme de él. La próxima vez, intentará otra cosa, solo para molestarme. Estoy seguro de que ya lo está pensando. Pero no pienso aguantar esto. Le daré una lección que no olvidará". Y la mente sigue pensando en ello, días, meses, años.

En lo que se refiere al cuerpo, la pelea aún continúa, y la energía que genera en respuesta a todos estos pensamientos es emoción, que a su vez genera más pensamientos.

Así es como vive la mayoría de los humanos todo el tiempo. Ninguna situación ni suceso se acaba nunca. La mente y el "yo y mi historia" crada por la mente, los mantienen vigentes.

La lección de nuestro pato es esta: agita las alas -que se traduce cómo "líbrate de la historia"- y vuelve al momento presente.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

La inteligencia del cuerpo no puede distinguir la diferencia entre una situación REAL Y UN PENSAMIENTO.

2011-04-15T08:53:00.000-07:00

El organismo físico, el cuerpo, tiene su propia inteligencia, como la tiene el organismo de toda forma de vida. Y esa inteligencia reacciona a los pensamientos.

No somos nosotros quienes gobernamos el cuerpo. Lo hace la inteligencia del cuerpo.

Esto ocurre con todas las forma de vida. Es la misma inteligencia que dio forma física a la planta y que después se manifiesta como la flor que surge de la planta.

Aunque el cuerpo es muy inteligente, no puede distinguir la diferencia entre una SITUACIÓN REAL Y UN PENSAMIENTO. REACCIONA A TODO PENSAMIENTO COMO SI FUERA UNA REALIDAD.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

La violencia de otros es de otros.. no mía

2011-04-15T08:30:00.000-07:00

Sucedió que un Maestro Zen estaba pasando por una calle, cuando un hombre llegó corriendo y lo golpeó con fuerza.

El Maestro cayó. Luego se levantó y continuó caminando en la misma dirección en la que estaba yendo, sin siquiera mirar hacia atrás. Un discípulo iba con el Maestro; se quedó atónito y dijo: "¿Quién es ese hombre? ¿Qué es esto? Si uno vive en esta forma, entonces cualquiera puede venir y matarte. Y ni siquiera has mirado a la persona y no sabes quién es, ni por qué lo hizo".

El Maestro dijo: "Es su problema, no el mío".

De la web http://www.cuentoszen.com/

Los miembros de un grupo serán sanos, cuando no necesiten definirse (su identidad) por medio del grupo

2011-04-15T04:07:00.000-07:00

Un ego colectivo manifiesta las mismas características que el ego personal, como la necesidad de conflicto y enemigos, la necesidad de más, de tener razón frente a otros "equivocados",etc. Tarde o temprano el grupo entrará en conflicto con otros grupos, porque inconscientemente busca conflicto y necesita oposición para definir sus fronteras y, por tanto, su identidad.

Entonces sus miembros experimentarán el sufrimiento que acarrea inevitablemente toda acción motivada por el ego. Llegados a ese punto, pueden despertar y darse cuenta de que su grupo tiene un fuerte componente de locura.

Un ego colectivo suele ser mucho más inconsciente que los individuos que componen dicho ego. No es raro que las naciones adopten comportamientos que en un individuo serían inmediatamente reconocidos como psicopáticos.

A medida que emerja la nueva conciencia, los individuos que formen los grupos, no tendrán necesidad de definir su identidad por medio del grupo. Ya no buscarán ninguna forma para definir quiénes son.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Si refuerzas tu ego de víctima cuando estás enfermo, puedes tardar más en recuperarte

2011-04-15T03:56:00.000-07:00

Cuando estás enfermo, en algunos casos, el ego -con sus pensamientos y emociones- retiene la poca energía que queda y la usa para sus propios propósitos. Ni que decir tiene que las personas que experimentan un reforzamiento del ego cuando están enfermas tardan mucho más en recuperarse. Algunas nunca se recuperan, y entonces la enfermedad se hace crónica y se convierte en parte permanente de su falso sentido del yo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Algunos ego autosabotean su trabajo. Verdaderamente, muchas personas son ellas mismas su peor enemigo

2011-04-15T03:49:00.000-07:00

Algunos pueden ser muy buenos en lo que hacen, pero su ego sabotea constantemente su trabajo. Solo una parte de su atención está en el trabajo; la otra parte está en ellos mismos. Su ego exige reconocimiento personal y gasta energía en resentimiento si no obtiene el suficiente. O bien su principal foco de atención es la ganancia o el poder y su trabajo no es más que un medio para llegar a ese fin.

Cuando el trabajo no es más que un medio para llegar a un fin, NO PUEDE SER DE ALTA CALIDAD. Cuando surgen obstáculos estas personas, reaccionan contra la situación, y así se separan de ella. Hay un "yo" que se siente personalmente ofendido o resentido y se quema una enorme cantidad de energía protestas o rabietas, una energía que se podría utilizar para resolver la situación si el ego no la estuviera malgastando. Esta energía de reacción crea nuevos obstáculos, a su vez. Verdaderamente, muchas personas son ellas mismas su peor enemigo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Existen personas que se liberan del ego en sus trabajos

2011-04-15T03:38:00.000-07:00

La mayoría de las personas tiene momentos en los que están libres del ego. Los que son excepcionalmente buenos en su oficio, pueden estar completamente o casí, libres del ego, mientras realizan su trabajo. Puede que ellos no lo sepan, pero su trabajo se ha convertido en una práctica espiritual. Casi todos ellos están presentes mientras hacen su trabajo y vuelven a caer en la inconsciencia relativa en su vida privada. Su estado de Presencia está de momento limitada a una zona de su vida.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

¿Qué es una discusión? Pensamientos que toman tu identidad, que luchará por la supervivencia como sea

2011-04-15T03:29:00.000-07:00

¿Qué es una discusión? 2 o más personas expresan sus opiniones y estas difieren. Cada persona está tan identificada con los pensamientos que dan forma a su opinión, que estes pensamientos se endurecen y se convierten en posturas mentales a las que se les confiere un sentido del yo, es decir, la IDENTIDAD y el PENSAMIENTO SE FUSIONAN. Una vez ocurre esto, cuando defiendo mis PENSAMIENTOS, siento y actúo como si me estuviera defendiendo a mi mismo, luchando por la supervivencia. Necesito ganar a toda costa, porque sino, seré aniquilado. ESA ES LA ILUSIÓN. El ego no sabe que la mente y las posturas mentales no tienen nada que ver con quién eres.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Cuanto más fuerte sea tu ego, creeras más que otras personas son la fuente de lo malo que te pasa

2011-04-15T03:21:00.000-07:00

Cuanto más fuerte sea el ego, más probable será que creas percibir que otras personas son las principal fuente de problemas en tu vida. También es más que probable que hagamos difícil la vida de los demás. Pero, por supuesto, no nos daremos cuenta. Son siempre los otros los que parecen hacérnoslo a nosotros.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Muchas naciones estan basadas en creencias paranoicas ¿No te lo crees?

2011-04-15T03:16:00.000-07:00

A veces organizaciones o naciones enteras están basadas en sistemas de creencias paranoicas. El miedo del ego, su desconfianza ante los demás,su tendencia a resaltar la "otredad" de los otros centrándose en los defectos que percibe en ellos y convirtiendo esos defectos en su IDENTIDAD, se lleva a un extremo y se convierte a los otros en monstruos inhumanos. El ego necesita a otros, pero su problema es que en el fondo los odia y los teme. El dicho de Jean Paul Sartre "el infierno son los otros", es la voz del ego.

El ego colectivo se estructura en torno a "nosotros contra los malignos otros". Cuanto más inconscientes son los individuos, grupos o naciones, más probable es que la enfermedad del ego adopte la forma de violencia física.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Caminando con atención plena. SENSORIALIZANDO

2011-04-14T00:37:00.000-07:00

Hace unos días he estado especialmente ansiosa (es una de mis "cruces" en esta vida, los altos niveles de ansiedad). Después de comer, me fuí a pasear un parquecito al que me llevé un libro de ciencia-ficción. Era una tarde deliciosa de primavera (¡Será que ya voy más mayor y soy capaz de valorar más las estaciones:)¡). Realmente era relajante, incluso para una persona como yo, leer en un banquito bajo un olivo (las ramas me rozaban la frente), y cierta brisa de fondo.

Pero mi ansiedad no da tregua. Y entonces me propuse poner en práctica algo de lo que he ido aprendiendo. Me puse a caminar por el pequeño "bosquecito" que hay en el propio parque, y observar cada pequeña cosa con calma. SENTIR.

Me fuí ralentizando, y observando con toda la atención de la que disponía como los pies tocaban con el suelo de hierba, como se movían las hojas de los árboles que me rodeaban, como se reflejaba en ellos la luz del sol del atardecer. Sentí la belleza de la vida que había en las hojas, de los perros que me miraban con curiosidad (en concreto uno hermosísimo que estaba pendiente de mi:). Caminé bajo los árboles, concentrandome en el olor que despedían y me sorprendió descubrir cuanto tiempo hacía que no disfrutaba de los aromas maravillosos de esta nuestra tierra (¿A cuantos no les pasa esto también?). Integré asimismo, los ruídos molestos, de coches y de una obra cercana, como parte del aquí y el ahora y ya no molestaron más.

Mágicamente, algún "neurotransmisor" se "encendió" y comencé a experimentar lo que me parece puede ser un "estado alterado de conciencia" en el que la ansiedad desapareció y los "ruidos" estaban en un lado y yo "como" en otra. No tengo palabras para explicarlo. Y tampoco importa:)La cosa es que sin ánimo de ofender a Tolle, jaja, le puse un nombre al invento, "sensorializar". Como ya sabemos que el dedo que apunta a la luna no es la luna, ya os daréis cuenta de que sencillamente me servirá para recordar los pasos y repetirlos. Eso espero:)

Desde esa experiencia tengo curiosidad por conocer otra forma de meditación, la meditación andando (que en realidad es estar en contacto, sin intermediación intelectual o emocional, con toda realidad.

Al respecto encontré este texto en el blog mencionado, y aquí lo dejo y así me sirve a mi también de recordatorio, y me da ideas:)

TEXTO A CONTINUACION, PROCEDENTE DEL BLOG http://sanghadezaragoza.blogspot.com/

Como realizar la meditación caminando:

1. No propósito.
Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio a cada paso que des.

2. Desapego.
Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente. Date permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos simplemente por el hecho de caminar.

3. Sonríe como el Buda.
Si dibujas una leve sonrisa en tu rostro tal como lo hacia el Buda mientras caminas, comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y bienestar total. “Al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se fortalece. No tengas miedo de sonreír.”

4. Respira conscientemente.
Este es uno de los ingredientes más importantes de esta práctica. Respirar conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada exhalación. Presta atención a tu respiración mientras caminas.

5. Cuenta tus pasos.
Una buena ayuda al principio es contar los pasos cuando inhales y exhales. Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta mentalmente del 1 al 4. Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1 al 3 sin intentar controlar o acompasar. Simplemente conviértete en un observador de tu respiración.

6. Gathas.
También, en lugar de números puedes pronunciar palabras con el ritmo de tu respiración. Puedes seguir el ritmo por ejemplo con la palabra Aquí/Ahora. Si das cuatro pasos con la inhalación puedes decir con cada paso “aquí”, “aquí” , “aquí”, “aquí”… y en la exhalación: “ahora”, “ahora”, “ahora”, “ahora”,… Puedes utilizar cualquier palabra o frase que tenga sentido para ti. También las palabras Llegando/Casa. Siéntete libre de usar tu creatividad y usar palabras que resuenen dentro de ti.

7. Camina como un emperador.
Date el permiso de caminar con seguridad como si fueras el soberano de este planeta. Que cada paso que des sea una afirmación o un mandato real hacia la Paz y la felicidad de la tierra.

8. Pasos de flor de loto.
Visualiza que con cada paso que das en la tierra brota de ella una hermosa y radiante flor de loto o la flor de tu preferencia. Esta técnica en particular te parecerá extraña pero créeme que vale la pena intentarlo. El sentimiento de arraigo y plenitud de esta práctica esta más allá de las descripciones que pueda realizar.

9. Camina cuando estés enojado.
En ocasiones cuando más necesitamos de estas herramientas es cuando más pretextos ponemos. “No estoy de humor para eso”, “cuando se me pase el enfado lo haré”. Sin embargo es en esos momentos en que más lo necesitamos. Es por esto que entre más practiques estas técnicas, más fácil si te hará hacer uso de ellas en el momento en que de más las necesites.

10. Aprovecha el momento.
No existe el momento perfecto para caminar conscientemente. No te limites a programar “un espacio” para meditar caminando. Aunque lo ideal sería caminar por un sendero inspirador tomándonos el tiempo cada día para realizarlo, tu realidad puede ser muy diferente. Aprovecha cada momento del día para caminar conscientemente. Cuando estaciones tu coche camina hacia tu destino conscientemente. Cuando estés en la calle, de camino a la parada, en el centro comercial, simplemente recuerda sonreír y aprovecha el momento.
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http://sanghadezaragoza.blogspot.com/2010/10/20101028.html

Te "libras" del ego, cuando tu historia personal ya no constituye la base de tu identidad

2011-04-11T22:09:00.000-07:00

Librarse del ego, es fácil. Lo único que tienes que "hacer" es ser consciente de tus pensamientos y emociones...mientras van ocurriendo.
Por medio de la conciencia se despersonalizan las emociones y los pensamientos. Se reconoce su naturaleza impersonal. YA NO HAY UN "YO" EN ELLOS.
Toda tu historia personal, que en última instancia no es más que un cuento, un conjunto de pensamientos y emociones, adquiere una importancia secundaria y deja de ocupar el primer plano de tu conciencia. YA NO CONSTITUYE LA BASE DE TU IDENTIDAD.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Para acabar con el sufrimiento humano, hay que aceptar la responsabilidad del propio estado interior

2011-04-11T21:57:00.000-07:00

La incapacidad del ego para tener conciencia de si mismo y ver lo que está haciendo es muy elevada. Hará exactamente lo que condena en otros y no lo verá. Cuando se lo hacen notar, recurre a la auto-justificación, la indignación o la negación. Lo hace la gente, lo hacen las empresas, lo hacen los gobiernos.

Cuando todo lo demás falla, el ego recurrirá a gritar, o incluso a la violencia física. Y a la guerra.

Para acabar con el sufrimiento humano, hay que empezar por uno mismo y aceptar la responsabilidad del propio estado interior en cualquier momento dado. Eso significa ahora. Pregúntate "¿Hay negatividad en mi ahora?".

Procura localizar la infelicidad de fondo en cualquiera de sus formas (nerviosismo, hartazgo, descontento, etc.)

Estate atento a los pensamientos que parecen JUSTIFICAR o EXPLICAR esa infelicidad, pero que en realidad SON LOS QUE LA CAUSAN.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Con la oposición a este momento, con tu resentimiento con la realidad, creas el infierno en la tierra

2011-04-11T21:47:00.000-07:00

Crear sufrimiento sin darse cuenta: esa es la esencia de la vida inconsciente, eso es estar totalmente en las garras del ego.

Al ego le gusta su resentimiento con la realidad, lo que Buda llamaba la "talidad" de este momento, el "ser así". La oposición al "Ser así" es una de las principales características del ego. Este resentimiento de fondo, crea la negatividad y la infelicidad que alimentan al ego.

De este modo, sufres y haces sufrir a otros y ni siquiera sabes que lo estás haciendo, no sabes que estás creando el infierno en la tierra.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Quizá las relaciones heterosexuales sean más eficaces para romper el paradigma

2011-04-11T14:23:00.000-07:00

El otro día iba pensando yo en las relaciones entre diferentes sexos, especialmente las de tipo "romántico", y llegué a una conclusión que quiero compartir, por si alguien quiere aportar algo o aclarar alguna cosa al respecto.

Después de mis lecturas sobre zen y especialmente de Tolle, entiendo mejor la perspectiva "transcendental" de las relaciones entre "no iguales en la forma". Se supone que todo aquel que supera las limitaciones de la forma y es capaz de ver, más allá de las apariencias, la igualdad absoluta de los seres vivos, puede de transcender su ego (entendido desde un punto de vista "budista"), y superar una de las muchas trampas perceptivas que tenemos en este planeta y que producen el sufrimiento.

Por lo tanto, entiendo que cuanto más diferentes en la forma -en la que nos percibimos y percibimos a otros- seamos (por ejemplo, musulmanes palestinos y judios israelitas), cuando logramos superar la forma -y sus identidades- y ver la esencia del otro, digamos que cumplimos algo así como la misión más transcendental que tenemos en este planeta: Ver prístinamente la unidad detrás de las diferencias.

Lass relaciones entre diferentes sexos, tienen la peculiaridad de ser unas relaciones con mayores dificultades "internas" que las que se producen entre seres del mismo sexo ; en conversación con gays, la mayor facilidad de entendimiento entre personas del mismo sexo, fruto de una educación y condicionamientos similares suele ser un tema recurrente.

Independientemente de que en toda relación de amor no egótico, se crece y se transciende, una relación heterosexual que logra ver más allá de la forma del sexo opuesto -con sus papeles pre-establecidos, sus gestos físicos pre-condicionados, su biología, sus condicionamientos sociológicos-, es una relación que rompe de manera más intensa con la conciencia egótica y consigue ver con mayor probabilidad, la unidad que hay detrás de la aparente diferencia. Y recordemos que esto parece cumplir un papel importante en la evolución personal, y en la colectiva.

Creo que desde este punto de vista, las relaciones heterosexuales amorosas,"ayudan más" -por los mayores obstaculos a superar en la comprensión del otro "el diferente"- que las homosexuales amorosas, en acercarnos a la esencia sin forma de los otros.

Desde este punto de vista, las relaciones heterosexuales amorosas, lo tienen más difícil que las relaciones homosexuales amorosas.

Evidentemente, desde el punto de vista sociológico -desgraciadamente en mi opinión- lo tienen mucho más difícil en las relaciones entre seres homosexuales por la dificultad de las sociedades humanas históricamente en integrar las diferencias y evitar uniformizaciones tipo "debería ser".

Desde este aspecto, y hablando desde lo transcendente, la forma de evolucionar hacia el descubrimiento en el "otro mental", de un igual, sería diferente. Se trataría de que aquel que no entiende las relaciones homosexuales (representando en sus conceptos mentales por "los otros"), precisamente, pueda transcender, cuando a través de una experiencia humana, logra ver más allá de la forma, y pueda ver la esencia de SER que hay detrás de todo ser humano independientemente de su condición o sus circunstancias. Pueda ver, en definitiva, que el AMOR, es independiente de la forma "externa" que adopten los que se aman.

Y entiendo que el que vive la experiencia de amor homosexual, puede tener en las etapas iniciales de autodescubrimiento, mayor capacidad de elección, no aceptando uniformización, y de esta manera, desde la libertad, elegir con más facilidad la "no apariencia", es decir, la esencia. Sin embargo, como el resto de los adultos, una vez superada esta fase, no tienen precisamente que encontrar un "diferente" tan intenso en el otro, como una relación heterosexual, por lo que ese descubrimiento de la igualdad con el "aparente" diferente, y por tanto el descubrimiento de la esencia, no se produce con la misma virulencia. Esto no implica que tengan otras vías de descubrir en sus parejas su esencia asexuada, sin forma, sin identidad, donde pueden ver sencillamente el ser que late en todos nosotros, sin excepción.

Humor zen. La historia del monje malvado

2011-04-11T13:56:00.000-07:00

Este es el cuento del monje iluminado y el monje malvado que le envidiaba. Mientras el iluminado estaba levitando al lado de un árbol, el envidioso iba cada día a insultarle. Un día el monje iluminado descendió y le dijo: ¿Cuando te dan un regalo que no deseas, qué haces? "Lo devuelvo, contestó el monje envidioso"... "Bien", dijo el monje sabio... "pues no acepto tu regalo". Y volvió a elevarse y a sumirse en sus pensamientos, ignorando como siempre los insultos del monje idiota.

Nuevo terremoto en Fukushima. No solo hay que rezar por el agua, también por los seres humanos

2011-04-11T02:12:00.000-07:00

Acabo de enterarme de una nuevo terremoto de 7.1 en la región de Fukushima, que todos sabéis ya, está en Japón. En este momento, si pulsáis sobre el enlace veréis que están nuevamente en alerta de tsunami.

En la página de alerta de tsunamis aparecen los siguientes datos:
Occurred at 17:16 JST 11 Apr 2011
Region name Fukushima-ken Hamadori
Depth about 10 km
Magnitude 7.1

Creo que al igual que algunos podemos "rezar" a nuestra manera, por el agua de Fukushima, aquellos que disfrutemos del don de la empatía tendríamos que enviar a Japón -la tierra donde nació una de las "filosofías" más hermosas que ha creado el ser humano, el zen, en el que se basa este blog- enormes dosis de amor en forma de las oraciones que cada uno en sus creencias o sin ellas, tenga a bien. El agua está viva, sin duda, pero los seres humanos que allí viven, también y a algunos quizá hasta nos duelen más.

Yo los tengo en mi corazón (como muchos otros sitios donde otros seres humanos están sufriendo, por supuesto. Por cierto, esto ocurre aquí y ahora.

¿Cómo estar en paz ahora? Haciendo las paces con el momento presente

2011-04-11T01:57:00.000-07:00

Por debajo del sentimiento de descontento o resentimiento "de fondo", que es el estado en el que mucha gente pasa la mayor parte de su vida, hay ciertas creencias inconscientes, es decir, pensamientos.

Dejando su estructura desnuda, quedan cosas como:

"Es necesario que ocurra algo en mi vida para poder estar en paz (ser feliz, realizarme, etc.) Y estoy resentido porque todavía no ha ocurrido. Puede que mi resentimiento haga que ocurra por fin."

O
"Algo ocurrió en el pasado-o ahora- que no debería de haber ocurrido. Si no hubiera ocurrido, ahora estaría en paz"

O pensamientos sobre otra persona tales como:

" Deberías de hacer esto o aquello para que yo pueda estar en paz. Y estoy resentido porque aún no lo has hecho. Tal vez mi resentimiento te obligue a hacerlo"

"Algo que tu(o yo) hiciste, dijiste o dejaste de hacer en el pasado (o ahora), me está impidiendo estar en paz ahora".

Todo lo anterior son pensamientos, historias que el ego inventa para convencerte de que no puedes estar en paz ahora. Estar en paz y ser tú mismo, son la misma cosa.

El ego no sabe que la única oportunidad de estar en paz la tienes AHORA.

¿Cómo estar en paz ahora? Haciendo las paces con el momento presente. El momento presente es el campo en el que se juega el partido de la vida. NO PUEDE OCURRIR EN NINGUN OTRO SITIO.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

La infelicidad de fondo es el estado interior predominante en muchos seres humanos

2011-04-11T01:44:00.000-07:00

Aunque hay formas de negatividad más obvias, hay otras más sutiles, por ejemplo, la impaciencia, la irritación, el nerviosimo, el hartazgo. Constituyen la infelicidad de fondo que es el estado interior predominante de muchas personas. Cada vez que estás alerta para detectarlo, será un momento de despertar, de dejar de identificarte con la mente.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Serás lo que alimentes en ti. Cuento Hermoso

2011-04-11T01:39:00.000-07:00

Un viejo cacique de una tribu estaba charlando con sus nietos, acerca de la vida y les dijo lo siguiente: "Una gran pelea está ocurriendo dentro de mi, es entre dos lobos. Uno de los lobos es el resentimiento, la inferioridad, el miedo, la maldad, la avaricia, la mentira, el egoísmo, la envidia, el rencor, la culpa, el dolor, la ira. El otro lobo, es la paz, el amor, la bondad, la alegría, la gratitud, la sencillez, la esperanza, la serenidad, la humildad, la compasión, la sinceridad, la misericordia, la generosidad."

Y después agregó: "Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.” Los niños pensaron por unos instantes y uno de ellos preguntó a su abuelo: “-¿Y cuál de los lobos crees que ganará?". El viejo cacique respondió simplemente: -“El que alimentes."

Autor desconocido

(Encontrado en el blog de Cecilia, Aquiétese antes de usar)

Las emociones negativas pueden matarte

2011-04-11T01:13:00.001-07:00

Si fueras capaz de observar los cambios fisiológicos que tienen lugar dentro de tu cuerpo cuando estás poseído por estos estados negativos, cómo afectan adversamente al funcionamiento del corazón, el aparato digestivo, el sistema inmunitario e incontables funciones corporales, quedaría perfectamente claro que esos estados son verdaderamente patológicos, son formas de sufrimiento (recordemos que "pathos" significa sufrimiento) y no de placer.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

En medio de tus reacciones negativas, tu consciencia de ello te librará del sufrimiento y te hará libre

2011-04-11T01:12:00.000-07:00

La rabia, el resentimiento, y el resto de las emociones negativas, refuerzan enormemente al ego, aumentando la sensación de separación, realzando el carácter ajeno de los otros y creando una postura mental de "yo tengo razón".

Cuando estás en un estado negativo hay algo en ti que quiere la negatividad, que cree que te proporcionará lo que deseas. De no ser así, ¿quién iba a querer aferrarse a la negatividad, hacerse desdichado a sí mismo y a los demás y provocar enfermedades en el cuerpo?.

Cada vez que seas consciente de que hay negatividad en ti, te estás haciendo consciente directamente del EGO.

Si en medio de la negatividad, eres capaz de darte cuenta de que, en ese momento, te estás creando sufrimiento, con esto basta para elevarte por encima de las limitaciones de los estados y reacciones condicionados del ego. Serás libre para deshacerte de tu infelicidad en el momento en que reconozcas que no es inteligente, porque la inteligencia ve el gran todo en el que todas las cosas están conectadas.

El ego puede ser astuto pero no inteligente. Lo que se consigue a base de astucia dura poco y a la larga acaba siempre en autoderrota.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Nada es bueno ni malo, es el pensamiento el que lo hace así

2011-04-09T15:18:00.000-07:00

Nada es bueno ni malo, es el pensamiento el que lo hace así.

Shakespeare

Casí siempre lo que me ocurre es por culpa del exterior

2011-04-09T15:16:00.000-07:00

Los estados negativos, como la ira, la ansiedad, el odio, el resentimiento, el descontento, la envidia, los celos, etc., no se reconocen como negativos, sino que se consideran totalmente justificados y además, no se perciben como creados por uno mismo, sino que se que creen causados por algún otro, o por algún factor externo. "Te hago responsable de mi dolor". Así funciona el ego.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

¿Sabes que es lo que caracteriza la condición humana

2011-04-09T15:07:00.000-07:00

"Pathos" significa sufrimiento. Esto, es exactamente lo que Buda descubrió hace 2600 años como característica de la condición humana.

La infelicidad es una enfermedad mental y emocional creada por el ego, que ha alcanzado proporciones epidémicas. Es el equivalente interior de la contaminación ambiental de nuestro planeta.
Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

¿Por qué el ego representa papeles?

2011-04-09T14:36:00.000-07:00

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

A causa de un pensamiento inconsciente "de fondo": "no soy bastante, necesito ser más.. para ser bastante". Pero no puedes ser más de lo que eres.

En la forma, serás siempre inferior a algunos, superior a otros. En esencia, no eres inferior ni superior a nadie. La verdadera autoestima y la verdadera humildad surgen de esa comprensión.

Defínete ¿Puedes?

2011-04-09T14:32:00.000-07:00

Renuncia a definirte y a definir a los demás. No morirás. Y no te preocupes por como te definen otros. Cuando te definen te están limitando, de modo que ese es su problema.
Lo que somos es un campo de pura potencialidad (el SER), no algo que ya está definido.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Sin la oscuridad.. no habría estrellas

2011-04-09T14:02:00.001-07:00

Sin la oscuridad
no habría estrellas

Menda

Cómo ser tú mismo/a

2011-04-09T08:25:00.000-07:00

La mente interviene y dice :"Veamos. ¿Cómo puedo ser yo mismo?". Eso es otro papel. En realidad, ¿Cómo ser yo mismo?, es una pregunta incorrecta. Implica que tienes que hacer algo para ser tú mismo, pero no tiene sentido PORQUE TÚ YA ERES TÚ. Deja de añadir equipaje innecesario a lo que ya eres

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Amar rompe la ilusión del otro, es el reconocimiento de la unidad en el mundo de la dualidad

2011-04-09T08:02:00.000-07:00

Amar es reconocernos en otro. Entonces, la condición de "otro" se revela como una ilusión correspondiente al terreno puramente humano, al reino de la forma. El amor es el reconocimiento de la unidad en el mundo de la dualidad.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Las personas importantes son actores INCONSCIENTES en un juego de Egos que crea más sufrimiento al planeta

2011-04-09T07:56:00.000-07:00

Casi todas las personas que están en posiciones de poder en este mundo- como políticos, figuras de televisión o negocios, líderes religiosos- están completamente identificados con sus papeles, con unas pocas excepciones. Por mucho que se las considere personas importantes, no son más que actores inconscientes en un juego de egos, un juego que parece importantísimo, pero que en el fondo carece de auténtico propósito. Es, según las palabras de de Shakespeare "un cuento contado por un idiota, lleno de ruido y de furia, que no significa nada". Si el drama mundial de los egos tiene algún propósito, es que crea más y más sufrimiento en el planeta y el sufrimiento, al final puede destruir al mismo ego que lo está creando..

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Eres más eficaz si haces lo que haces sin convertirlo en un medio para un fin

2011-04-09T07:47:00.000-07:00

Hacer lo que se requiera de ti en cualquier situación, sin que ello se convierta en un papel con el que te identifiques, es una lección que aprender, algo por lo que que todos estamos aquí.

Cuándo lo que haces, lo haces por sí mismo, no como un medio para proteger, realzar o dar forma a tu papel-identidad, cuando no representas papeles, significa que no hay ego en lo que haces. No hay motivaciones secundarias. Como resultado tus acciones tienen mucho más poder. Estás totalmente centrado en la situación. Te haces uno con ella. No pretendes ser "nadie" en particular. Eres más eficaz en lo que pretendas hacer.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Preferimos dedicar nuestras vidas a satisfacer nuestros tontos deseos a liberarnos del dolor

2011-04-08T12:45:00.000-07:00

Si buscamos la liberación de los dolores de este mundo, debemos tener una fe firme en la promesa del Buda de que cada ser viviente sobre la tierra posee la sabiduría Tathagata y, por lo tanto, tiene el potencial de alcanzar la Budeidad. ¿Qué nos impide realizar esta sabiduría y alcanzar esta Budeidad? La respuesta es simplemente que no tenemos fe en su promesa. Preferimos seguir en la ignorancia en vez de en la verdad, aceptar lo falso como genuino, y dedicar nuestras vidas a satisfacer nuestros tontos deseos.

D.T.Suzuki. Manual de budismo zen

Fuera con el intelecto para ser libres

2011-04-08T11:59:00.000-07:00

Verbosidad e intelección...
Cuando más les hacemos compañía, Más nos extraviamos;
Fuera, pues, con la verbosidad y la intelección,
Y no habrá lugar por donde no podamos pasar libremente.

Manual de Budismo Zen
D.T.Suzuki
Editorial Kier, 1976

La historia del principe que curaba pájarillos

2011-04-08T01:53:00.000-07:00

Hubo una vez en China un príncipe al que le gustaban mucho los pájaros. Siempre que encontraba un pájaro herido, lo alimentaba y lo cuidaba hasta que recobraba la salud;y entonces, cuando el pájaro había recobrado su fuerza, lo dejaba en libertad con mucho regocijo.

Naturalmente, el príncipe se hizo bastante famoso debido a su capacidad de sanador amoroso de los pájaros heridos. Siempre que algu hiien se encontraba un pájaro herido, en cualquier lugar del reino, rápidamente se le llevaba, y él expresaba su gratitud a la persona considerada que se había ocupado de eso.
Pero entonces, para tratar de conseguir el favor del príncipe, la gente comenzó a atrapar pájaros y a lesionarlos deliberadamente para así poderlos llevar al palacio.
Fueron asesinados tantos pájaros en el curso de la captura y su posterior mutilación, que el reino se convirtió en un infierno para los pájaros.
Cuando el príncipe vio el daño que estaba causando su bondad, decretó que nunca más se ayudara a ningún pájaro herido.
Cuando la gente vio que ya no obtenía beneficio por ayudar a los pájaros, dejaron de dañarlos.

Por Ming Zhen (Chuan Yuan) Shakya y
Upasaka Richard Cheung
Las Enseñanzas del Maestro Hsu Yun: Nube Vacía
Orden Hsu Yun del Budismo Chan/Zen

Las cosas no son feas ni bonitas, sencillamente SON

2011-04-07T04:20:00.000-07:00

El pequeño yo egótico también percibe erróneamente la realidad siempre que impone una estética arbitraria, o juicios morales sobre algo. Si una mujer ve a otra que viste un sombrero verde y dice, "Veo una mujer que lleva un sombrero verde", no hay problema. Pero si dice, "Veo una mujer que lleva un sombrero verde y feo ", está cometiendo un juicio samsárico. Alguien podría encontrar bello a ese sombrero. Pero en realidad, no es bello ni feo, simplemente es.
Asimismo, cuando una zorra mata a una coneja, esto, para los conejitos que se morirán de hambre porque han matado a su mamá, es un acto muy malo. Pero para los hambrientos cachorros de zorro que comen la coneja que su madre les ha traído, esta misma acción es indiscutiblemente buena. En realidad, la acción no es buena ni mala.
Simplemente es.

Las Enseñanzas del Maestro Hsu Yun: Nube Vacía

Percibimos la realidad a través de nuestras distorsiones "egóticas". Viviendo en el samsara

2011-04-07T04:13:00.000-07:00

Queridos amigos, cada ser humano posee dos naturalezas – del yo: una aparente y la otra real. La aparente es nuestro pequeño yo, o ego, que siempre es diferente de los demás pequeños 'yoes'; la real es nuestro Gran ‘Yo Búdico’ que es en todas partes el mismo. Nuestro pequeño yo existe en el mundo aparente, el mundo del Samsara.
Nuestro Yo Búdico existe en el mundo real, el mundo del Nirvana.

La respuesta se encuentra en la forma en que percibimos la realidad. Si percibimos la realidad directamente, la vemos en su pureza Nirvánica. Si la percibimos indirectamente – a través de la conciencia de nuestro ego- vemos su distorsión samsárica.

Hsu Yun

¿Podemos/debemos estar "vacíos"?

2011-04-07T04:02:00.000-07:00

Estar vacío significa estar vacío del ego, no tener ningún pensamiento del ‘yo’. No en el sentido que se actúe como un vegetal o un animal salvaje – cosas vivientes que simplemente procesan agua, comida y luz solar para poder crecer y reproducirse – sino en el sentido de que ‘se deja de juzgar’ las acciones, las personas, los lugares, y el entorno en términos de "yo", de "mí" o de lo "mío". Una persona que está "vacía del yo" rara vez tiene ocasión de emplear estos pronombres.

Una persona que está verdaderamente vacía no posee nada, ni siquiera conciencia del yo o de sí mismo. Sus intereses no dependen de sus propias necesidades y deseos, pues no toma en cuenta estas consideraciones, sino que se preocupa por los demás. No juzga a la gente por ser simpática o antipática, digna o indigna, útil o inútil, etc. No aprecia ni desprecia a nadie.

Jy Din Shakya
Abad del Templo Hsu Yun

A vueltas con la percepción de la mente de lo que la realidad es

2011-04-07T03:53:00.000-07:00

"Queridos amigos, déjenme que les cuente una pequeña historia que un hombre sabio me contó. Él dijo: "Una vez me encontraba en un país desconocido para mí, caminando
por una calle extraña. Miré alrededor intentando orientarme; y vi dos hombres que estaban de pie cerca de mí. Me acerqué a ellos, y les pregunté, '¿Dónde estoy?' '¿Quiénes sois?'
El primer hombre me respondió, 'Este es el mundo del Samsara, ¡y en este mundo da la casualidad de que soy el enano más alto!' Y el otro contestó, 'Sí, ¡y yo por casualidad soy el gigante más pequeño!'.
Este encuentro me dejó muy confundido, porque ambos hombres medían exactamente lo mismo.

Quiero enfatizar con esta historia, lo importante que es considerar la percepción de las cosas."

Hsu Yun
del libro "Nube vacía. Las enseñanzas de Hsu Yun"

"Hacer" nunca es suficiente.. si descuidas el SER

2011-04-07T01:42:00.000-07:00

Hacer lo mejor que puedas no es suficiente. De hecho hacer nunca es suficiente si descuidas el Ser. El ego no sabe nada del Ser, pero cree que podrás salvarte a base de hacer. Si estás en las garras del ego, crees que haciendo más y más acabarás acumulando suficientes "actos" para sentirte completo en algún tiempo futuro. Pues no es así. Solo te perderás haciendo cosas. La civilización entera se está perdiendo a base de hacer cosas que no tienen sus raíces en el Ser y que, por lo tanto, se vuelven fútiles.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

No intentes cambiar a otro. Cambia tus puntos de vista sobre ese otro.

2011-04-07T01:36:00.000-07:00

Si alguien te hace algo negativo, no intentes cambiarlo, adoptarán una postura defensiva.
Basta con que reconozcas que es su ego, que no es él/ella. Puedes aceptar su comportamiento con compasión, sin personalizarlo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Nota editora Azul Zen: He cambiado el concepto "padres", al que en el texto de Tolle va destinado este texto, por el de cualquiera que te pueda hacer daño, porque creo que es aplicable a muchos más casos que los familiares.

Sentir y oler, es conocer. Haiku

2011-04-07T01:31:00.000-07:00

Para conocer la flor del ciruelo,
tanto el propio corazón
como la propia nariz.

Onitsura

La lógica del sufrimiento

2011-04-07T01:26:00.000-07:00

La paradoja es que el sufrimiento está causado por la IDENTIFICACIÓN con la forma, pero erosiona la identificación con la forma. En gran parte el sufrimiento está causado por el ego, aunque a la larga el sufrimiento destruye el ego.. pero no hasta que suframos conscientemente. Si te resistes al sufrimiento el proceso es lento, porque la resistencia crea más ego que hay que disolver.

El sufrimiento tiene un noble propósito: la evolución de la conciencia y la disolución del ego.

El ego dice "Yo no tendría que sufrir", y ese pensamiento te hace sufrir mucho más. La verdad es que necesitas decir sí al sufrimiento para poder transcenderlo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

El pasado compartido condiciona tu evolución personal

2011-04-07T01:19:00.000-07:00

Cuanto más pasado compartido hay en una relación, más presente hay que estar; de lo contrario, te verás obligado a revivir el pasado una y otra vez

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Tus padres y tu iluminación

2011-04-07T01:15:00.000-07:00

Si crees que estás tan iluminado, ve a pasar una semana con tus padres

Ram Dass

(Encontrado en el libro de Eckhart Tolle, un mundo nuevo, ahora)

La conciencia es el mayor agente de cambio

2011-04-07T01:10:00.000-07:00

Cuando te haces consciente de tus motivaciones inconscientes, te das cuenta inmediatamente de lo absurdas que son. La pauta inconsciente se termina sola. La conciencia es el mayor agente de cambio.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

La causa primaria de infelicidad no es nunca la situación, sino lo que piensas acerca de ella

2011-04-06T01:31:00.000-07:00

Si hay infelicidad en ti, lo primero que necesitas hacer es reconocer que está ahí. Pero no digas: "Soy desgraciado". La infelicidad no tiene nada que ver con lo que eres. Di: "Hay infelicidad en mi".

Si puedes hacer algo, puede que sea necesario emprender acciones, para cambiarlo.

Si no puedes hacer nada, afróntalo y dí: "Bueno, pues así están las cosas en este momento. Puedo aceptarlo o sentirme desdichado".

Separa los pensamientos de la situación que es siempre neutral, es como es. Aquí está la situación y aquí mis pensamientos acerca del asunto. Sé consciente de que, lo que piensas crea las emociones que sientes. Observa la conexión entre tus pensamientos y emociones.

La causa primaria de infelicidad no es nunca la situación, sino lo que piensas acerca de ella.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

No es sorprendente que haya conflicto en las relaciones. Tu imagen de ti se relaciona con tu imagen del otro. Y así va el mundo.

2011-04-06T00:50:00.000-07:00

Cuando dos personas representan un papel, son imágenes mentales conceptuales las que interactúan. Tienes una imagen mental, no solo de quién es la otra persona, sino también de quién eres tú, sobre todo en relación con la persona con la que estás interactuando.

Así que tú no te estás relacionando con esa persona, sino que quien tú piensas que eres, se está relacionando con quién tú piensas que es la otra persona y viceversa. La imagen conceptual de ti que tu mente ha creado se está relacionando con otra creación de tu mente, que es la imagen que ha creado otra persona.
Probablemente, la mente de la otra persona ha hecho lo mismo, de modo que toda interacción egótica entre dos personas es en realidad una interacción entre cuatro identidades creadas por las mentes, que en definitiva son ficciones. Por eso no es sorprendente que haya tanto conflicto en las relaciones.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Los papeles y la inhumanidad de la humanidad

2011-04-06T00:36:00.000-07:00

Todavía existen muchas funciones o papeles preestablecidos con los que la gente se identifica de buena gana y que pasan a formar parte del ego. Esto hace que las interacciones humanas sean poco auténticas, deshumanizadas, alienantes.

Por ejemplo, las funciones de las personas en las organizaciones jerárquicas, tienden fácilmente a convertirse en identidades basadas en un papel.

Otro, el papel universal de "adulto". Cuando representas ese papel, te tomas a ti mismo y a la vida muy en serio. La espontaneidad, la despreocupación y la alegría no forman parte de ese papel.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Yo soy músico, Yo soy presidenta, Yo soy amigo, Yo soy madre.

2011-04-06T00:28:00.000-07:00

Lo que importa de verdad, no es que función desempeñamos en el mundo, sino si nos identificamos en tal medida con nuestra función que esta se apodera de nosotros y se convierte en un papel que representamos.
Cuando representamos un papel, estamos inconscientes.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

¿Existe la nada?

2011-04-06T00:16:00.000-07:00

¿Puedes pensar en la nada
sin pensar nada acerca de ello?

¿Comprendes?

2011-04-06T00:14:00.000-07:00

Si comprendes, las cosas son tal y como son.
Si no comprendes, las cosas son tal y como son.

Koan

Definir lo que eres por medio del pensamiento, es limitarte

2011-04-05T01:49:00.000-07:00

Yo suelo felicitar a la gente que me dice "Ya no sé quién soy". Ellos se quedan perplejos.

¿Es posible librarse de la creencia de que deberías saber o necesitas saber quién eres?¿Puedes dejar de buscar definiciones conceptuales que te den un sentido del yo? ¿Puedes dejar de buscar una identidad en el pensamiento?

Cuando renuncias a creer que deberías saber quién eres ¿que ocurre con la confusión? Desaparece. Definirte por medio del pensamiento es limitarte

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Es importante olvidarnos de nosotros mismos

2011-04-05T01:35:00.000-07:00

Sobre el arte de escuchar música; si uno se detiene a considerar sus reacciones intelectuales o emotivas ante una sinfonía que se está ejecutando, a analizar la construcción de un acorde o detenerse en una frase determinada, se pierde la melodía.
Para escuchar la sinfonía completa uno debe concentrarse en el flujo de las notas y las armonías mientras se va produciendo, manteniendo la mente sujeta continuamente al mismo ritmo. Reflexionar sobre lo que ha ocurrido, pensar sobre lo que habrá de venir, o analizar el efecto que tiene sobre nosotros, equivale a interrumpir la sinfonía y dejar escapar la realidad. Toda la atención debe ser dirigida hacia la sinfonía, olvidándonos de nosotros mismos; si se hace conscientemente la tentativa de concentrarnos sobre la sinfonía, la mente se desvía por causa del pensamiento de que estamos tratando de concentrarnos.

Alan Watts

Encontrado en "Osho Gulaab"

¿Definir es matar? ¿Podemos "definir" la felicidad para recuperarla?

2011-04-05T01:29:00.000-07:00

Se ha dicho que definir es matar, y que si el viento se detuviera por un segundo para que pudiéramos apoderarnos de él, dejaría de ser viento

Tratamos, así, de definir la felicidad con el fin de poder saber cómo hallarla cuando nos sintamos desgraciados. Un hombre piensa: "Soy feliz ahora por poder permanecer en este lugar. Por lo tanto la felicidad, para mí, es venir y quedarme en este lugar". Y la próxima vez que se sienta desgraciado tratará de aplicar esta definición; irá de nuevo a ese lugar, y descubrirá que no lo hace feliz. Sólo existirá el recuerdo muerto de la felicidad, y la definición ya no sirve"

Alan Watts

Encontrado en la página "Osho Gulaab"

El miedo a lo que pueda ocurrir.. no es posible si estamos aquí y ahora

2011-04-03T22:43:00.000-07:00

Mucho de lo que la gente dice, piensa o hace está motivado en realidad por el miedo, que por supuesto siempre está ligado con enfocarse en el futuro y no estar en contacto con el Ahora. Puesto que en el Ahora no hay problemas, tampoco hay miedo.

Eckhart Tolle. El poder del ahora

Definiendo toda tu identidad en función de tus problemas o sufrimientos

2011-04-03T22:37:00.000-07:00

Algunas personas se enfadan cuando me oyen decir que los problemas son una ilusión.
Estoy amenazando con arrebatarles su sentido de quiénes son. Han invertido mucho tiempo en un falso sentido de identidad. Durante muchos años, han definido inconscientemente toda su identidad en términos de sus problemas o de su sufrimiento.
¿Qué serían sin ellos?

Eckhart Tolle. El poder del ahora

Haiku del cielo

2011-04-03T14:34:00.000-07:00

Haikú del cielo

El relámpago muere
justo al nacer.

Julia Paso

Encontrado en Furia del Lago

Sin pensamientos, no nos emocionamos

2011-04-03T14:23:00.000-07:00

La diferencia fundamental entre una reacción instintiva y una emoción está en que la primera es una reacción directa del cuerpo frente a una situación externa, mientras que la emoción es la respuesta del cuerpo a un pensamiento.

Indirectamente, una emoción también puede ser una reacción a una situación o a un hecho real, pero vista a través del filtro de la interpretación mental, el filtro del pensamiento, es decir, a través de los conceptos mentales de bueno y malo, gusto y disgusto, yo y lo mío. Por ejemplo, es probable que no sintamos emoción alguna cuando nos enteramos de que le han robado el automóvil a alguien, mientras que si es nuestro automóvil, nos sentiremos muy alterados.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Palabras y más palabras

2011-04-03T10:05:00.000-07:00

"Procura que tus palabras sean mejor que el silencio."

Proverbio de China.

Del blog de Oz "Leyendas de Oriente"

¿Somos en realidad mariposas?

2011-04-03T09:57:00.001-07:00

El gran maestro Taoísta Chuang Tzu soñó una vez que era una mariposa revoloteando aquí y allá. En el sueño no tenía conciencia de su individualidad como persona. Era sólo una mariposa. De pronto, se despertó y se encontró ahí acostado, una persona otra vez. Pero entonces pensó para sí mismo, "¿Era antes un hombre que soñaba ser una mariposa, o soy ahora una mariposa que sueña ser un hombre?

Chuang Tzu

El pensamiento es apenas un aspecto minúsculo de la totalidad de la conciencia, la totalidad de lo que somos

2011-04-03T09:40:00.000-07:00

En su mayor parte, nuestro proceso de pensamiento es involuntario, automático y repetitivo. Estrictamente hablando, no pensamos: el pensamiento es algo que nos sucede. Cuando decimos "yo pienso" está implícita la voluntad. Implica que tenemos voz en el asunto, que podemos escoger. Sin embargo, en la mayoría de los casos no sucede así. La afirmación "yo pienso" es tan falsa como la de "yo digiero" o "yo circulo mi sangre". La digestión sucede, la circulación sucede, el pensamiento sucede.

La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz, lo cual quiere decir que están poseídas por el pensamiento, por la mente. Y puesto que la mente está condicionada por el pasado, empuja a la persona a revivir el pasado una y otra vez. En Oriente utilizan la palabra karma para describir ese fenómeno.

Claro está que no podemos saber eso cuando estamos identificados con esa voz. Si lo supiéramos, dejaríamos de estar poseídos porque la posesión ocurre cuando confundimos a la entidad poseedora con nosotros mismos, es decir, cuando nos convertimos en ella.

Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez más de la mente. Fue a través de la identificación completa con la mente que surgió un falso sentido del ser: el ego.

El pensamiento es apenas un aspecto minúsculo de la totalidad de la conciencia, la totalidad de lo que somos.

El grado de identificación con la mente varía de persona a persona. Algunas personas disfrutan de períodos de libertad, por cortos que sean, y la paz, la alegría y el gusto por la vida que experimentan en esos momentos hacen que valga la pena vivir. Son también los momentos en los cuales afloran la creatividad, el amor y la compasión.

Otras personas permanecen atrapadas en el estado egotista. Viven separadas de sí mismas, de los demás, y del mundo que las rodea. Reflejan la tensión en su rostro, en su ceño fruncido, o en la expresión ausente o fija de su mirada. El pensamiento absorbe la mayor parte de su atención, de tal manera que no ven ni oyen realmente a los demás. No están presentes en ninguna situación porque su atención está en el pasado o en el futuro, los cuales obviamente existen sólo en la mente como formas de pensamiento. O se relacionan con los demás a través de algún tipo de personaje al cual representan, de manera que no son ellas mismas.

Estar alienado significa no estar a gusto en ninguna situación o con ninguna persona, ni siquiera con uno mismo. Buscamos constantemente llegar a "casa" pero nunca nos sentimos en casa.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Yo y "mi mismo". Nuestra esencia versus nuestra autoimagen mental

2011-04-03T09:24:00.000-07:00

Vivimos con una imagen mental de nosotros mismos, un ser conceptual con el cual tenemos una relación

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

No hay nada más que justo este momento, EN todo el universo entero, pues comparte el mismo tiempo: el ser-tiempo.

2011-04-03T02:27:00.000-07:00

Hay innumerables formas y cientos de hierbas a través de la Tierra entera; y que, sin embargo, cada forma y cada hierba es la Tierra entera.

Y puesto que no hay nada más que justo este momento (shoti imuro ji), ser-tiempo es el tiempo del universo entero. Ser-tiempo y ser-forma no son más que tiempo. La totalidad de la existencia, la totalidad del universo existen en cada momento del tiempo.

Los seres de todos los universos, aún siguiéndose los unos a los otros, en realidad no son más que momentos de un mismo tiempo. Y puesto que todos los momentos son ser-tiempo, tu eres ser-tiempo.

Dogen (traducido por Francisco José Ramos)

El porque de las guerras en breves palabras.

2011-04-02T13:47:00.000-07:00

El ego colectivo manifiesta las mismas características del ego personal, como la necesidad de tener conflictos y enemigos, la necesidad de tener más, la necesidad de tener la razón para que otros estén equivocados, y así sucesivamente. Tarde o temprano, la colectividad entra en conflicto con otras colectividades porque es algo que anhela inconscientemente y porqué necesita la oposición para definir sus límites y, por ende, su identidad. Sus miembros experimentarán entonces el sufrimiento que se desprende inevitablemente como consecuencia de toda acción motivada por el ego. En ese momento, es probable que despierten y se den cuenta del fuerte elemento de demencia presente en su colectividad.

El ego colectivo generalmente es más inconsciente que los individuos que lo componen. Por ejemplo, las multitudes (entidades egotistas transitorias) son capaces de cometer unos actos atroces que el individuo, separado de la turba, no cometería. No es raro ver cómo las naciones asumen comportamientos que podrían reconocerse inmediatamente como una psicopatía a nivel individual.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

En la enfermedad, lo más inteligente es no convertirla en "otra identidad" ("soy ..")

2011-04-02T13:32:00.000-07:00

Cuando enfermamos, nuestro nivel de energía se reduce considerablemente y la inteligencia del organismo asume el control y utiliza la poca energía disponible para sanar el cuerpo, de tal manera que no queda mucha para la mente, es decir, para los pensamientos y las emociones egotistas. El ego consume grandes cantidades de energía. Sin embargo, en algunos casos, el ego retiene la poca energía restante y la utiliza para sus propios fines. Sobra decir que las personas cuyo ego se fortalece durante la enfermedad tardan mucho más tiempo en recuperarse. Algunas nunca lo hacen, de tal manera que la enfermedad se vuelve crónica y se convierte en parte permanente de su falso sentido de identidad.

Ekchart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Si nos desconectamos del todo, alejandonos de otros "el universo" no puede ayudarnos

2011-04-02T13:25:00.000-07:00

Muchas personas, sin saberlo, sabotean su propio objetivo cuando retienen información o ayuda, o tratan de obstaculizar a las demás personas para impedir que tengan más éxito o reciban más crédito que "yo". La cooperación es ajena al ego, salvo cuando hay una motivación oculta. El ego no sabe que mientras más se incluye a los demás, mejor fluyen las cosas y más fácilmente recibe todo lo que anhela. Cuando damos poca o ninguna ayuda a los demás o levantamos obstáculos en su camino, el universo, a través de las personas y de las circunstancias, nos priva de ayuda al habernos desconectado del todo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

El ejemplo de Kasam, un maestro que se dió cuenta que aún era un alumno

2011-04-02T13:07:00.000-07:00

Kasan, monje y maestro Zen, debía oficiar durante el funeral de un noble famoso. Mientras esperaba a que llegara el gobernador de la provincia y otras personalidades notables, notó que le sudaban las palmas.

Al día siguiente reunió a sus discípulos y les confió que todavía no estaba listo para ser un verdadero maestro. Explicó que todavía no se consideraba igual a los demás seres humanos, fueran ellos mendigos o reyes.

Todavía no podía pasar por alto los papeles sociales y las identidades conceptuales y ver la igualdad de todos los seres humanos.

Entonces se fue para convertirse en pupilo de otro maestro. Ocho años después regresó donde sus antiguos alumnos ya iluminado.

Todo es vacío iluminador, el pensamiento no llega aquí, la imaginación no lo puede medir

2011-04-02T00:39:00.000-07:00

Todo es vacío, lúcido, y auto-iluminador;
No hay ejercicio, ni derroche de energía...
Esto es donde el pensamiento nunca llega,
Esto es donde la imaginación no logra medir.

Manual de Budismo Zen
D.T.Suzuki
Editorial Kier, 1976

Uno en Todo, ¡ Estamos interrelacionados con todo ¡

2011-04-02T00:36:00.000-07:00

Uno en Todo,
Todo en Uno...
Si sólo se comprendiese esto,
¡No te preocuparías más por no ser perfecto!

Manual de Budismo Zen
D.T.Suzuki
Editorial Kier, 1976

¿Que es enamorarse?

2011-04-01T01:31:00.000-07:00

Lo que suele llamarse "enamorarse" es, la mayoría de las casos, una intensificación del deseo y la necesidad del ego. Te vuelves adicto a tu imagen de otra persona. No tiene nada que ver con el verdadero amor, que no incluye ningún tipo de deseo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Representando papeles.. en pareja

2011-04-01T01:29:00.000-07:00

Representar un papel es un trabajo duro, y por eso estos papeles, no se pueden mantener indefinidamente, sobre todo cuando empezáis a vivir juntos. Cuando los personajes se desvanecen ¿Qué véis?. Por desgracia, en la mayoría de los casos, no veis la verdadera esencia de ese ser, sino lo que lo cubre: el ego en bruto, despojado de sus papeles, con su cuerpo-dolor y sus deseos frustrados que ahora se transforman en ira, dirigida a la pareja, por no haber sido capaz de eliminar el miedo subyacente y la sensación de carencia que forman parte del sentido egótico del yo.

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora

Si no puedes conseguir atención positiva.. siempre la puedes conseguir negativa ¿No?

2011-04-01T01:19:00.000-07:00

Cuando algunos egos no pueden conseguir elogios o admiración, buscan otras formas de atraer la atención. Si no pueden obtener atención positiva, tal vez, busquen atención negativa, -ejerciendo un papel de "malos"-, por ejemplo, provocando una reacción negativa en otra persona. Algunos lo hacen ya desde niños: se portan mal para atraer atención.

La representación de papeles negativos se vuelve particularmente acusada cuando el ego está magnificado por un cuerpo dolor activo; es decir, un dolor emocional del pasado que quiere renovarse a base de experimentar más dolor.

Algunos egos cometen crimenes en lá búsqueda de atención por medio de la notoriedad y condena de los otros. "Por favor, decidme que existo, que no soy insignificante", parecen decir.

Otro papel negativo muy corriente es el de víctima, y la forma de atención que busca es la compasión, o el interés de otros por su problemas, "yo y mi historia".
En cuanto me identifico con una historia en la que me he asignado el papel de víctima, ya no quiero que termine, y así, el ego no quiere que ponga fin a sus problemas, porque estos, son parte de su identidad. Si nadie escucha mi triste historia, me la repetiré a mí mismo en mi cabeza, una y otra vez, y sentiré lástima de mi mismo, y así tendré una identidad, la de alguien que está siendo tratado injustamente, por la vida, por otras personas, por el destino o por Dios.
Eso da definición a mi imagen del yo, me convierte en alguien, y eso es lo único que le importa al ego.

Haiku sobre la percepción

2011-04-01T01:00:00.000-07:00

Para la luna hay la nube;
para la flor, el viento.

Haiku sobre la calma

2011-04-01T00:52:00.000-07:00

Después que el viento deja de soplar,
veo una flor que cae.

Por el pájaro que canta
percibo la calma de la montaña

Haiku

2011-04-01T00:48:00.000-07:00

En el corazón de la noche
A la luz de la luna
Un barquito a la deriva
Ni sacudido por la brisa
Ni movido por las olas

SIEMPRE QUE TE SIENTAS SUPERIOR O INFERIOR A ALGUIEN, ES EL EGO QUE LLEVAS DENTRO

2011-03-30T23:03:00.000-07:00

Todo sentido CONCEPTUAL del yo, es EGO, ya sea positivo (soy el más grande) o negativo (no sirvo para nada).
Detrás de todo concepto positivo de uno mismo, está el miedo a no ser bastante bueno. Detrás de todo concepto negativo de uno mismo, está el deseo oculto de ser el más grande o mejor que otros.

Detrás de la sensación de confianza del ego y su continua necesidad de superioridad está el miedo inconsciente a ser inferior.

Y a la inversa, el ego tímido e inadecuado que se siente inferior, tiene un fuerte deseo oculto de superioridad.

Muchas personas fluctúan entre sentimientos de inferioridad y de superioridad, según las situaciones o personas con las que entran en contacto.

SIEMPRE QUE TE SIENTAS SUPERIOR O INFERIOR A ALGUIEN, ES EL EGO QUE LLEVAS DENTRO.

Eckhart Tolle. Un nuevo mundo, ahora.

Las personas tímidas también tienen un ego enfermo

2011-03-30T22:54:00.000-07:00

Una persona tímida que teme la atención de los demás, no está libre del ego. Quiere y teme la atención de los demás. Lo que teme es que la atención adopte la forma de desaprobación o crítica

Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora