Si usted es capaz de estar alerta y presente en el momento en que el cuerpo de dolor hace acto de presencia y observar lo que pasa en su interior, en lugar de ser dominada por ello, le proporcionará una oportunidad para la práctica espiritual más poderosa, y se hace posible una rápida transmutación de todo el dolor del pasado.

Eckhart Tolle. El poder del ahora