Todos los deseos son expresiones de la mente que busca la realización en las cosas externas y en el futuro como sustituto de la alegría de Ser.
Incluso mi deseo de ser libre o iluminado es sólo otro anhelo de realización o plenitud en el futuro.

Los deseos, producen el sufrimiento, que será inevitable, mientras esté en las garras de su mente - que produce los deseos-.

Hablo aquí principalmente del sufrimiento emocional, que es también la causa principal del sufrimiento físico y de las enfermedades físicas. El resentimiento, el odio,la autocompasión, la culpa, la ira, la depresión, los celos incluso la más leve irritación, son todas formas del sufrimiento.